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アミノ酸は肌や髪筋肉や内臓などを作るたんぱく質の原料となるものです私たちの体は20がたんぱく質でできていますのでアミノ酸は生命の維持に欠かせないものであると言えます 20種類のアミノ酸の中でも運動時のコンディションを維持するために必要なものをBCAABranched Chain Amino Acid分岐鎖アミノ酸といい具体的にはバリン.


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